Manual del Autoboicot Controlado

Este no es otro libro de autoayuda. Es el manual que necesitabas el día que te pillaste —por enésima vez— repitiendo el mismo patrón emocional de mierda, pero con una excusa más elaborada y menos creíble.

Aquí no vienes a sanar. Aquí vienes a pillarte con las manos en el sabotaje, a dejar de hacerte el loco con tu caos y a reconocerte en tus mejores cagadas. Sin incienso, sin mandalas, sin frases de taza. Solo tú, tu mierda bien envuelta y la posibilidad de reírte antes de volver a tropezar con la misma piedra pero esta vez con flow.

A lo largo de estas páginas te vas a encontrar con tus personajes internos más ilustres: el Procrastinador Zen que llama "pausa consciente" a estar tirado sin hacer nada o el Dramaturgo Crónico que monta una tragedia semanal para sentirse vivo, entre otros. (Spoiler: tú eres todos. Y a ratos, más de uno a la vez).

Este libro no pretende convertirte en tu “mejor versión” ni ayudarte a “manifestar abundancia”. Lo único que quiere es que dejes de sabotearte con tanta delicadeza. Que conviertas tus hostias emocionales en material de aprendizaje, no en contenido para dar pena en redes. Que te pille el momento de autoboicot con las luces encendidas y, si te vas a caer, al menos sepas desde qué altura.

Viene con tests gamberros para que te pilles a tiempo, ejercicios que no huelen a gurú de cartón y frases como puñetazos suaves al ego. Aquí no hay promesas. Ideal para quienes están hasta el moño de los mismos consejos de siempre y buscan algo más real, más sucio y, sobre todo, más útil. Si te vas a joder la vida, que al menos sea con consciencia… y con algo de gracia.

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